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Gli integratori sono ormai sulla bocca di tutti e in tutti i sensi! Se ne parla tanto e se ne assumono molto di più rispetto al passato perché sta crescendo una sempre maggiore consapevolezza della necessità di raggiungere un benessere che non dipenda dai farmaci e dalla chimica. Si fa inoltre molta più prevenzione, cercando…

Igiene non significa semplicemente lavarsi, ma mettere in atto una serie di abitudini che ci garantiscano salute ed efficienza del corpo. Chiaramente, il primo passo è la detersione, utilizzando prodotti che siano sì rispettosi della pelle, ma anche efficaci. Oltre a ciò, non dimentichiamo di utilizzare formulazioni specifiche per alcuni distretti corporei, quali bocca, occhi,…

Vi sarà sicuramente capitato di sentire alcune persone dire “io mi curo coi Fiori di Bach perché mi calmano e non fanno male”. Una frase semplice, ma molto vera. Il primo principio dei Fiori è la loro innocuità e concorderete che non è poca cosa. Soprattutto se poi si ottiene anche il risultato.La floriterapia comprende…

Curare la nostra bellezza potrebbe sembrare un atto superficiale, ma in realtà rivela l’amore che abbiamo per noi stessi. Al di là di forme di ricerca ossessiva della bellezza, che potrebbero rivelare profonde insicurezze e disequilibri interiori, il prenderci un po’ di tempo per noi stessi e per la cura e il nutrimento di corpo…

L’aromaterapia è una disciplina olistica che si basa sull’utilizzo degli oli essenziali per raggiungere un benessere globale della persona, vista come un tutt’uno: corpo, sfera emotiva e mente.Ma prima di tutto, cos’è un olio essenziale? Parlando di olio si potrebbe pensare a un liquido di natura grassa, ma in realtà ci stiamo riferendo a una…