Argento colloidale

Argento colloidale

Chi potrebbe immaginare che l’argento, oltre a servire per creare gioielli e oggetti di pregio, è un eccellente antimicrobico ad ampio spettro? Nei secoli scorsi nobili e classi agiate già lo sapevano (o forse no, perché era anche una questione di prestigio): utilizzavano posate e recipienti d’argento per prevenire le malattie infettive. L’argento è un…

La Canapa sativa: il “maiale vegetale”

La Canapa sativa: il “maiale vegetale”

Il titolo vi sembrerà molto strano, ma della Canapa non si butta davvero nulla, un po’ come i nostri avi facevano con il maiale.La Canapa è una pianta straordinaria da tanti punti di vista: quando trova il terreno adatto alla sua crescita, non ha bisogno di grandi cure. Ha proprietà antiparassitarie che vengono sfruttate per…

Magnesio, un minerale non raro, ma molto prezioso

Magnesio, un minerale non raro, ma molto prezioso

La grande diffusione del magnesio nel nostro pianeta è indizio della sua importanza per la vita: è molto presente sia nella crosta terrestre che disciolto nei mari. Anche il nostro corpo ne contiene parecchio: la quantità nell’adulto oscilla indicativamente dai 20 ai 28 grammi. Nella sua forma pura appare come un metallo grigio-argenteo molto reattivo,…

Depurazione autunnale: una tradizione antica per prepararsi all’inverno

Depurazione autunnale: una tradizione antica per prepararsi all’inverno

Ci sono abitudini, tramandate attraverso le diverse generazioni, che affondano le radici in una saggezza antica, ma sempre attuale. In autunno c’è l’abitudine di depurarsi ricorrendo a uno o più rimedi: questa è davvero un’ottima abitudine perché, nella fase di passaggio stagionale, è benefico ripulire l’organismo dalle tossine, per preparalo all’arrivo dell’inverno.È un po’ come…

Aminoacidi: i mattoncini della vita

Aminoacidi: i mattoncini della vita

Gli aminoacidi, sotto forma di integratori, sono particolarmente amati dagli sportivi perché sono fondamentali per mantenere i muscoli in buona salute: se non li assumessero, il tessuto muscolare si impoverirebbe a causa del lavoro intenso, soprattutto quando parliamo di sport a livello agonistico.Gli aminoacidi sono le unità elementari delle proteine; sono i mattoncini che, assemblati…

Zafferano, l’oro vegetale

Zafferano, l’oro vegetale

Lo conosciamo tutti perché conferisce un aroma particolare a risotti e altre preparazioni culinarie, ma forse lo utilizziamo meno frequentemente di quanto vorremmo, dato il suo prezzo. È una delle spezie più costose, ma fortunatamente bastano pochi stimmi per ottenere il risultato desiderato, sia in cucina che a livello terapeutico.La sua fama di afrodisiaco lo…

Strategie naturali per combattere le infiammazioni

Strategie naturali per combattere le infiammazioni

Infiammazione e dolore sono parte della nostra esperienza di vita e non devono essere visti solo come eventi negativi. Vi ricordo che il nostro corpo dispone di sistemi di difesa e di allerta contro tutto ciò che può danneggiarci. Il dolore ci segnala che qualcosa non va e, senza, non potremmo avvertire i pericoli di…

Come difendere le difese immunitarie

Come difendere le difese immunitarie

Il sistema immunitario è fondamentale per la nostra vita perché è la maggior protezione contro pericoli provenienti dall’esterno e dall’interno. In ogni momento siamo aggrediti da agenti esterni quali microrganismi, inquinanti, tossine, alimenti a cui siamo intolleranti, ma non solo: all’interno del corpo si verificano continuamente anomalie, come le alterazioni cellulari di tipo tumorale, che…

Vitamina C: alcuni accorgimenti per ottenerne i massimi benefici

Vitamina C: alcuni accorgimenti per ottenerne i massimi benefici

Tutti noi sappiamo, da lunga tradizione, che assumere la vitamina C (acido ascorbico) è utile in caso di influenza, raffreddore o malanno stagionale per “saltarci fuori prima”. Da qualche anno è molto diffusa la conoscenza del ruolo di questa vitamina anche in prevenzione, non solo dopo che si è manifestata la malattia: l’acido ascorbico è…

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